IB体育、锻炼和健康科学是什么课？

IB体育、锻炼和健康科学（Sports, exercise and health science）课程属于科学范畴。学生探索支撑每个学科领域的概念、理论、模型和技术，并通过这些发展他们对科学方法的理解。

关于IB体育、运动和健康科学

IB体育、运动和健康科学课程全面探索与体育活动、运动和健康相关的科学基础。这门多学科课程结合了生物学、化学、物理学和心理学的元素，以了解身体在运动过程中的运作方式以及体育活动对整体健康的影响。学生将学习解剖学、生理学、生物力学和营养学等关键主题。该课程强调保持健康生活方式的重要性以及运动对各种疾病的预防益处。通过实践经验和理论学习相结合，参与者将培养批判性思维和分析能力，为他们在健康、体育和健身行业的职业生涯做好准备。

你会学到什么？

学生将探索运动表现、运动科学和整体健康背后的科学原理。课程包括人体解剖学、生物力学和运动心理方面等科目。主要关注的主题包括营养、最佳训练方法和伤害预防策略。学习者将研究体育活动对健康和健身的影响，认识到运动在疾病预防中的作用，并培养研究和数据解释的技能。实践经验包括健身评估和定制培训计划的设计。本课程为个人从事体育科学、物理治疗、教练和健康倡导工作做好准备，全面了解运动与整体健康之间的关系。

IB体育、运动和健康科学主题

解剖学、生理学、生物力学、运动心理学、运动学习、技能习得、运动生理学、训练原则、健康和健身、营养、伤害预防、康复、表现提高、体育伦理以及社会文化对体育和锻炼的影响。

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